|
Hypnose is een bewustzijnstoestand waarbij ontspanning en focus hand in hand gaan. De bewuste waarneming verschuift naar de achtergrond en het onbewuste komt op de voorgrond. In deze toestand is men erg ontvankelijk voor suggesties. Dit kan gebruikt worden om bepaalde doelen te bereiken, zoals bv. stoppen met roken, vermageren, stressmanagement, meer zelfvertrouwen krijgen,.... maar ook tal van lichamelijke ongemakken en psychosomatische klachten kunnen met behulp van hypnotherapie verholpen worden, denk maar aan slaapstoornissen, spierspanningen, spanningshoofdpijn,....
In een therapeutische context kan hypnose ook gebruikt worden om onverwerkte ervaringen uit het verleden alsnog een plaats te kunnen geven.
Rond hypnose bestaan een aantal hardnekkige misverstanden, eventuele vragen hierrond kunnen in een intakegesprek ruim aan bod komen. Het is belangrijk om te weten dat men onder hypnose steeds over zijn eigen wil blijft beschikken, men kan niet tot daden of uitspraken gebracht worden waar men niet achter staat.
Het strikt naleven van een ethische code is de verantwoordelijkheid van de hypnotherapeut. Er is net zoals in een gewone therapeutische setting altijd sprake van een vertrouwensrelatie.
Wanneer hypnotherapie kadert binnen een algemene therapeutische context is dit een onderdeel van een doorgaans langer durende behandeling, maar hypnotherapie op zich is standaard van korte duur. Stoppen met roken gebeurt bijvoorbeeld in vier sessies à rato van één sessie per week. Er zijn ook groepssessies mogelijk! Min. 5 - max. 8 deelenemers (groepstarief: 35 euro p.p.)
De toepassingsmogelijkheden van hypnose zijn legio, je zou kunnen stellen dat er evenveel toepassingen zijn als er hulpvragen zijn, omdat onbewuste processen een grote rol spelen in onze bewuste beleving.
Binnen een therapeutisch kader is hypnose niet te vergelijken met de alom bekende showhypnose. Deze laatste is gericht op vermaak en entertainment, terwijl hypnotherapie een eerder ernstige aangelegenheid is, en veel minder spectaculair. De effecten ervan zijn echter niet te onderschatten in hun heilzaamheid.
|
|