Individuele coaching

Samen gaan we op zoek naar jouw verhaal, hoe kan jij hier terug de auteur van worden?  Hoe kan je greep krijgen op datgene waar je soms blijft mee worstelen?  Ik ga graag met jou een stukje van je levensweg mee, om je te begeleiden naar meer inzicht, om concrete hulpmiddelen aan te reiken waarmee je nadien ook op eigen kracht weer verder kan. 

Op basis van het intakegesprek kan je beslissen of je met de therapie wil starten.  Wekelijkse sessies zijn gebruikelijk, maar hierin kan gevarieerd worden, zeker naarmate je groeit in je therapeutisch proces.

Relatietherapie

Wanneer je als koppel tot de vaststelling komt dat een relatie niet alleen rozengeur en maneschijn is, weet je dat dat nu eenmaal deel uitmaakt van de realiteit.  Maar wanneer het verder gaat dan de ontnuchtering die ietwat eigen is aan elke relatie, wanneer het samenleven echt problematisch wordt, dan heb je misschien baat bij  ondersteuning door een neutrale buitenstaander.  Soms weet je dat een relatie niet leefbaar is, dat het ook geen haalbare kaart is om samen te blijven.  Maar heel vaak weet je ook dat het wél nog mogelijk is om er iets van te maken, dat  er wél nog potentieel in je relatie aanwezig is.  Genoeg om ervoor te gaan alleszins.  En dan ben je bereid om hier in te investeren, niet alleen materieel, maar vooral emotioneel: met engagement, zorg, en wat er nog rest aan liefde.  Op die manier kan die liefde een nieuwe impuls krijgen en kan er een nieuwe dimensie aan je relatie worden toegevoegd.

Gezinsbegeleiding

Bij problemen in het gezin, zoals bv. spanningen, conflicten, opvoedingsproblemen,…is het belangrijk om met het gezin als systeem te werken, en om alle gezinsleden te betrekken bij de therapie.  Dit kan uiteraard op afspraak in de praktijkruimte, maar soms is het ook zinvol om de therapie als het ware aan huis te doen.  Op die manier krijg ik als therapeut niet alleen zicht op de gezinsinteracties, maar ook op de concrete leefomgeving van het gezin, en op wat de mogelijkheden en beperkingen zijn. 

Samen zullen we het probleem definiëren en op zoek gaan naar oplossingen op lange termijn, waarbij zowel rekening wordt gehouden met het gezin als geheel als met de gezinsleden afzonderlijk.  Dit is een vrij intensieve begeleidingsvorm, die de nodige inzet vraagt, maar tastbare resultaten biedt.

Heb je het gevoel dat de spanningen in het gezin zich opstapelen, en dat het hele systeem soms vierkant draait?  Zijn er vaker ruzies en conflicten dan je eigenlijk aankan? Is er veel stress in het gezin?  Loopt de communicatie vast?  Dan is gezinsbegeleiding meer dan waarschijnlijk het overwegen waard. 

Groepssessies:

Een therapeutische groep heeft een eigen dynamiek en een eigen kracht.  Het gevoel van herkenning en niet alleen te staan met je problemen zorgt al voor een therapeutische voedingsbodem.  In regelmatige bijeenkomsten leren we samen om sterker te staan in de omgang met onze problematiek.   De groepsthema’s waar je voor kan inschrijven zijn:

liefdevol en consequent opvoeden….soms zo  moeilijk. 

Constructief omgaan met de uitdaging van het opvoeden

Als eten niet gelijkstaat aan jezelf voeden of genieten, maar je leven wel kan bepalen (eetstoornissen)

het leven terug omhelzen na een echtscheiding

alleen achtergebleven….en nu? (rouw)

Omgaan met depressie